Добрых Суток!
Ещё школьницей я столкнулась с тем, что если не выполняешь нужные дела, то мучает отвратительное чувство вины, вне зависимости от причин простоя.
Вчера вечером я поняла, что заболеваю. Это нарушало мои планы и ставило под угрозу как таковое их выполнение. Я давно усвоила, что если успеваешь много в жизни, то организм заслужил право на отдых и переболеть.
Проснувшись, я поняла, что сегодня у нас день будет проходить под девизом "нервы и силы прежде всего". Позавтракав, я не стала ничего важного и полезного делать, а села на теплый пол в кухне, наблюдала, как играет малышка-дочка и иногда отвечала на телефонные звонки, один из которых затянулся, но, компенсировал отсутствие "рабочей" встречи с собеседником.
После окончания беседы я поняла, что не заметила когда, но меня перестали мучить угрызения совести по поводу неэффективно проведенного времени. Сначала напряглась, первая мысль ужаснула "я превращаюсь в лентяйку". Потом отследила на что ушло пол дня, выяснилось, что помимо вышеперечисленного я много рисовала с малышкой, почитала, что разбавило нам с ней не совсем приятные процедуры лечения хорошими эмоциями, отвлекло нас обеих от упаднических и вредных мыслей, приходящих вовремя болезни.
Прибрать последствия нашего "ничегонеделания" получится легко мимоходом, особенно не утруждаясь. Дела, которые вынуждено "зависли" и не были сделаны сегодня можно спокойно успеть сделать после выздоровления.
На первый взгляд покажется, что я откладываю дела на потом. Потом, представила страницу ежедневника, где писала план на ближайшие 1,5 месяца. Остался месяц, и я иду с опережением, хотя запланировала 9 сфер работы. Изначально планируя 1,5 месяца и написав много задач, я ужаснулась. Задачи сгруппированы по 9 сферам жизни и я решила, что буду ставить эксперимент.
Эксперимент еще, конечно не закончен, впереди еще месяц. Первое достижение есть, хотя оно и не планировалось. Ради него и ведется работа над собой. Управление временем и прочими ресурсами позволяет сделать много с оглядкой на состояние.
Почувствовав свою силу в управлении своей жизнью, сознаешь, что достигаешь больших результатов, при этом невероятно, но факт- количество свободного времени и удовольствия увеличивается. Появляется уверенность в управлении временем, она приносит удовлетворение. Позже в геометрической прогрессии начинает расти удовольствие в процессе жизни. Вот оно счастье!
Позже, читая очередную книгу об управлении временем, я увидела как трансформируется отношение человека к времени и себе от уверенности, что задуманное получится, подкрепленной собственным положительным опытом.
Работая над своей эффективностью, 10 лет не напрягаясь, я получила такой результат, о котором большинство мечтает. Теперь я знаю, что ситуация под контролем не в тот момент, когда день складывается удачно, а в тот, когда казалось бы ничего не сделано.
10 лет - длительный период. За это время я перепробовала множество методик, каждый раз анализируя ошибки, возвращалась к освоенным методикам в новых условиях жизни. Я систематизировала информацию из множества прочитанных мной книг, пройденных тренингов. Знаю в каких условиях работают навыки и привычки. Идя этой дорогой со мной вы получите удовольствие, используя новые привычки. Залог такого успеха выяснение потребностей, ресурсов и использование сильных сторон.
"Осилит дорогу идущий"
интересная позиция! управляй своей жизнью... возьму на заметку!
ОтветитьУдалитьУ меня не сразу получилось осуществить на деле такой подход, но сейчас, когда вышло, жизнь становится все приятнее и приятнее по ощущениям :-)
Удалить