Сегодня у нас возможно получится необычно длинный пост по сравнению с предыдущими. Вам знакомо состояние, когда есть дело или проект, который делать нужно, но не хочется? Как правило, такие дела мы оттягиваем максимально возможный срок, а потом силимся успеть выполнить в срок, если таковой был. Сегодня я расскажу зачем это делать. По крайней мере меня эти идеи и мысли заставили искать и найти выход из этой ситуации.
К несчастью, проблема не в том, что мы "силимся успеть" и кроме того не потерять в качестве. Проблема в другом- период оттягивания крайне утомителен для нас. В этот момент в голове многие из нас бесконечно прокручивают мысли, в которых ругают себя. Эти мысли мало того, что не дают расслабиться (что как-то странно отравлять самой себе отдых, если уж отдыхаем, то этим и надо заниматься), так еще и разрушают самооценку. Объясню почему. Человеческий мозг на 5% воспринимает плохое и на 35% хорошее. Имеется в виду, что чтобы загладить 1 гадость нужно после гадости 7 хороших вещей сказать себе, да в общем, не важно, кому, отношений с другими это тоже касается, но это уже совсем другая история.
Поскольку поругать себя это в нашей культуре нормально, а вот похвалить не очень принято, то самооценка страдает явно не заслужено. Получается занятная история, мы так редко хвалим себя и благодарим за успехи, что нашей самооценкой руководят наша ругань с самими собой, а если уж вы еще ругаете себя за то, что откладываете неприятное дело, то настроение будет по большей части нормальным и плохим- радоваться ведь особо нечему.
Так, человек помимо того, что портит себе самооценку, становится и еще заложником своего настроения, которое автоматически "подсаживается" на допинг в виде чужой похвалы и одобрения. Это крайне коварная ситуация, потому что в современном мире мы встречаем огромное количество людей. Эти люди часто даже без спроса пытаются высказать свое мнение о вас, если не в лицо, то за спиной.
Так рождаются сплетни и иногда даже наши близкие попадают под влияние этих сплетен и досужих домыслов. Не верите? Я расскажу Вам историю. Это, к сожалению, реальный факт нашей с вами истории, и нет ничего в этом приятного, зато крайне поучительно.
Во время второй мировой войны, наши молодые соотечественницы служили Родине в том числе мед персоналом. После боя, а часто и во время боя девушки вытаскивали раненых бойцов на себе, да еще и его оружие. Думаю не стоит объяснять, что задача не из легких в самом прямом смысле слова и связано это банально с физиологией- женщины слабее и легче мужчин как правило.
Девушки эти, как и другие участники войны могли быть приставлены к наградам. Были весьма жесткие критерии соответствия или несоответствия критериям награждения, например, для медсестер, боец засчитывался только с оружием.
Естественно, можно было как и во все времена получить более легкую жизнь, надо было только знать с кем водить знакомство и хорошо выстраивать отношения. Так часто случается и в мирное время. Вопрос только в цене этих благ, не все мужчины хотят именно секса в такой ситуации, и не все женщины готовы его дать.
А кто-то в это время работал и жил в тылу. Часто люди обобщают наблюдения, не собрав для этого достаточного массива информации. Обобщения такие часто приводят к тому, что женщины, находящиеся в малочисленном составе в мужском коллективе, со стороны женщин, лишенных этих коллективов или не имеющих широты выбора (и со стороны обабившихся мужчин), пользуются не очень хорошей репутацией. Эта мысль у некоторых трансформировалась с окончанием войны и превратилась в повод к гонениям соотечественниками этих женщин-фронтовичек в связи с тем, что были они все якобы легко доступными в сексуальном смысле там, на передовой. В связи с чем, мать после окончания войны могла выгнать из дома дочь, вернувшуюся с войны живой и невредимой, чтобы не жить в позоре и порицании или иметь возможность младших сестер этой девушки выдать замуж.
Конечно, думаю, что это было не повсеместно. Ведь у кого-то должна была остаться голова на плечах. Да и забыть о том, как боялась потерять дочь из-за вражеской пули или снаряда для того, чтобы потом выгнать ее из дома из-за того, что тебя пугают чьи-то досужие домыслы о твоем ребенке...бррр...
Сколько людей становились в аналогичной ситуации заложниками чужих сплетен? А ведь это весьма однобокий взгляд на факты, не подкрепленный, как правило, ничем, кроме зависти и ханжества, а так же желания всех причесать одной гребенкой.
Несомненно, история знает факты злоупотребления фронтовичками и их влиятельными покровителями своим положением, но по нескольким случаям судить всех по меньшей мере опрометчиво. Так чьи-то родственники стали заложниками чужого мнения, испортив жизнь себе и девушкам, бесспорно заслуживавшим уважения хотя бы за то, что спасали жизни своих соотечественников.
Вот он вред от "допинга" в виде чужого одобрения. Нет одобрения, значит есть порицание- надо прислушаться к тому, что есть. Кому-то это ломает судьбу. Пример, конечно, может показаться жестковатым, но выбран такой лишь для иллюстрации того, что даже в несомненных достоинствах можно углядеть при желании плохое.
Вы же не соглашаетесь с теми, кто считает, что длинная юбка или платье- это выбор исключительно глубоко религиозных девушек и что это некрасиво? Как же очаровательные невесты в длинных платьях? Именно поэтому я настаиваю на умении адекватно себя хвалить и признавать свои достоинства. Это поможет вам не пасть жертвой тех, кто захочет приуменьшить ваши достоинства и успехи. А такие найдутся, поверьте.
Еще Шопенгауэр высказал мысль о том, что всегда найдутся те, кому нечем похвастаться, поэтому эти люди будут с удовольствием преуменьшать ваши достижения. Это способ не выглядеть серой массой на вашем фоне. Лично я не хочу выполнять роль батута для чужой самооценки. Именно батута, потому что такие люди постоянно само утверждаются за чужой счет, а это значит, что они постоянно кого-то принижают.
Это было лирическое отступление. Не знаю, как вас, а меня эта история раз и навсегда убедила когда-то, что нужно найти способ не ругать себя, а конструктивно критиковать, чтобы не стать зависимой от чужого мнения.
В качестве бонуса хочу поделиться еще одной мыслью в тему. Вам же все равно придется когда-то сделать некоторые дела из серии "надо, но не хочется", так давайте задумаемся тогда над следующими вопросами.
Зачем же тогда отравлять себе кучу времени, ругая себя за промедление? Вы когда-нибудь пробовали подсчитать сколько часов вы думали о том, что как же грустно, что надо делать дело Х? Я однажды подсчитала. Ужаснулась. Больше этим стараюсь не заниматься.
Как получить удовольствие от того, что делать все равно придется, ведь если Вы читаете этот пост, значит, есть в вашей жизни не очень приятные дела или дела, к которым сложно долго поддерживать мотивацию (на самом деле не столь важно часто почему они вам не нравятся, ибо далеко не всегда это важно в исправлении ситуации).
С вопросом зачем подружиться с "надо, но не хочется" разобрались. В следующий раз поделюсь идеями как преодолеть это. До скорого!
Комментариев нет:
Отправить комментарий
нам будут приятны комментарии