Мотивация и мотивационный коктейль

Добрых суток!

В прошлый раз говорили о "пятнах успеха" и обозначили необходимость мотивации - почитать об этом можно здесь

Любое действие начинается с мотивации. Нет мотивации и дело застопорится. 

Хочу поделиться общими принципами, которые использую при продумывании своей мотивации к тому или иному проекту (это не только о зарабатывании денег:-) счастливая семья-тоже проект, который требует неустанного внимания и правильно приложенных сил). 

Есть ли у Вас свои секреты в отношении создания мотивации? С удовольствием делитесь ими в комментариях!

Было время, я думала, что мотивацию может заменить энтузиазм, но.... К счастью заблуждалась я не долго. Стало понятно, что на нем можно на начальном этапе вырваться вперед. Возникает вопрос, что делать, когда окружающие начинают заводить с тобой "чудесные" разговоры о том, что задуманное тобой никому не нужно, не интересно, не получится у тебя и другие не вдохновляющие беседы. Опять же трудности на пути реализации проекта или дела...

Вот тут и вступает в игру мотивация. 

О мотивации лучше позаботиться заранее. Хорошенько продумать ее. 

По моему опыту она должна состоять из двух блоков. Мотивация от противного. И мотивация в плюс. 

Мотивация от противного- это то, от чего я убегаю, от чего хочу уберечь себя. Этот вид мотивации имеет смысл использовать тогда, когда требуется совершенно конкретное действие. Страх, как и прочие негативные эмоции заставляет вас уменьшить угол зрения- меньше возможностей вы сможете заметить, ни о каком нестандартном подходе ради самого нестандартного решения речи не идет, решается узкий вопрос. В таких ситуациях мотивация-это определение тебя в стан тех, кто  хочешь не хочешь будет действовать по нехитрым жестким правилам. 

Мотивация в плюс, это то, к чему я бегу, какую идеальную жизнь хочу и иду к ней. 

Положительная мотивация расширяет угол зрения, позволяет сделать "творческий прорыв". 

Примечательно, что бывают ситуации, когда ничего не хочется и не можется и нужно напомнить себе о своей мотивации, чтобы найти в себе силы слелать что-то относительно легкое для вас, но то, что принесет удовлетворение. 

Так вы получаете запуск автоматической положительной мотивации. Положительная эмоция гордости за осуществленные задачи расширяет перечень задач на будущее и повышает их возможную сложность. 

Очень скоро при грамотном использовании мотивационного коктейля, рецепт которого вы постоянно совершенствуйте для себя любимой, становится ясно, что на каждую проблему есть навык, которому можно научиться и выиграть в долгосрочной перспективе от его приобретения. Как только вам удастся так же как мне переключить себя с проблемы на навыки, которые могут избавить от этой проблемы с помощью мотивации, вы станете в целом веселее и успешнее. Согласитесь, это весомое преимущество. 

Иногда поиск навыка, который станет решением дело непростое, но не стоит опускать руки. Это вопрос практики. 

Часто умение видеть в каждой ситуации хорошее или внезапно проснувшееся тонкое чувство юмора, спасало мою угасающую мотивацию. 

Говорят, что меняться сложно и тяжело, иногда наступает состояние, когда есть желание согласиться с этим утверждением. 

Через некоторое время приходит осознание, что это всего лишь усталость. Сейчас я уже знаю, что это совершенно конкретный вид усталости- усталость от принятия множества маленьких и больших решений. 

Теперь, я отлично знаю, что снижение уровня этой усталости надо предусмотреть, создавая свой собственный рецепт мотивации.  

А как вы создаете работающую мотивацию?