8 вопросов для практики благодарности, чтобы наладить отношения после ссоры

Прежде, чем дальше рассматривать способы снизить накал эмоций в общении с людьми надо рассмотреть чудесное упражнение, которое моментально улучшает отношения за счёт того, что делает невербальные знаки дружелюбнее. Ставьте лайк (заменить на сердечко) и берите упражнение. 

Как хвалить мужчину, чтобы не испортить?

Способность благодарить может изменить отношения до неузнаваемости.
После того как я это говорю, обычно мне отвечают, что с этим все в порядке. Года 3 назад я и сама так ответила человеку, который научил меня этому навыку, но это все лирика. Нам с вами нужен результат.

Замечали ли вы что после похвалы есть 2 варианта поведения мужчины:

1. стремятся получить такую похвалу ещё.
2. корона на голове вырастает и они перестают делать то, за что вы похвалили.

В чём разница?

Женская ответственность

Слово ответственность вызывает неприятные чувства. Знакомо? Она тяжёлая, иногда невыносимая, потому как её насильно навязали.

Ответственность в детстве или юношестве навязывали, а не прививали. Разница в том, что это не приносит пользы тому, кто ее несет, это выгодно другим. Под ответственностью в такой ситуации подразумевают чужие ошибки. Попросту предлагают взять последствия на себя, чуть-чуть замаскировав просьбу. Надо убрать неправильный образ ответственности и заменить его тем, который работает и приведет вас к счастью, как и всех счастливых женщин.

Благодарность как ключ к самосовершенствованию и счастью

Сегодня расскажу о том, как применить на практике теоретические знания о счастье и состоянии потока из прошлой статьи. Как и все те, кто встал на путь самопознания и самосовершенствования, я нашла множество информации о практике благодарности. Прочитала кучу статей, книгу о благодарности "магия" Ронды Берн.

В статьях часто встречала либо общие слова, либо какой-то однобокий подход. Чувствуется, что автор сам попробовал, чувствует эффект, но почему-то не вдохновился и не "загорелся". Книга Ронды, конечно вдохновляет, название задаёт прекрасный тон стилю изложения. Это захватывает.

Однако, как часто это бывает после книги или тренинга воодушевление и энтузиазм, полученные в особой обстановке, созданной автором материала остывают. Конечно не так быстро, как если прочитать 1-3-5-7 статей, но тем не менее.

Я много раз возвращалась после очередной статьи к этой замечательной практике и все никакие могла выработать соответствующую привычку, пока не заметила следующее.