Тот, кто смотрит вовне, спит; тот, кто смотрит внутрь себя, пробуждается.
Карл Юнг
Любая деятельность становится более успешной и более эффективной, если она продумана и подготовлена. В случае с любыми изменениями себя это, пожалуй, единственный способ добиться стабильных изменений.
Сейчас очень модно писать статьи о том, что нужно выйти из зоны комфорта, чтобы развиваться.
Да, любое отклонение от зоны комфорта это наш ресурс, согласна. Не знаю, как вы, а я считаю, что стресса в нашей жизни достаточно, в большинстве случаев совсем не требуется искусственно создавать условия дискомфорта, можно взять уже существующую ситуацию дмс комфортную и поработать с ней.
Чтобы добиться стабильных изменений, вам необходимо понять две вещи: что привело к возвозникновению существуюшей ситуации и что бы вы хотели создать вместо нее? Поиск ответа на первый вопрос не должен пробуждать в вас чувства вины и стыда. Ведь осознание того, что именно вы стали причиной возникновения определенной ситуации, помогает ее изменить и создать что-то иное. Проще говоря, если вы смогли создать неприятную и не комфортную ситуацию для себя, значит, чем она хуже, тем вы талантливее в создании различных ситуаций, а значит сможете создать и комфортную ситуацию, т.е. Решить свою проблему стратегически верно. Держу пари, что вы никогда не смотрели на это с такой точки зрения, не так ли?
Стратегически верным решением я называю такое решение, которое приведет не только к устойчивым положительным изменениям в данной конкретной ситуации, но и в каких-то смежных видах деятельности.
Чтобы добиться стабильных изменений, вам необходимо понять две вещи: что привело к возвозникновению существуюшей ситуации и что бы вы хотели создать вместо нее? Поиск ответа на первый вопрос не должен пробуждать в вас чувства вины и стыда. Ведь осознание того, что именно вы стали причиной возникновения определенной ситуации, помогает ее изменить и создать что-то иное. Проще говоря, если вы смогли создать неприятную и не комфортную ситуацию для себя, значит, чем она хуже, тем вы талантливее в создании различных ситуаций, а значит сможете создать и комфортную ситуацию, т.е. Решить свою проблему стратегически верно. Держу пари, что вы никогда не смотрели на это с такой точки зрения, не так ли?
Стратегически верным решением я называю такое решение, которое приведет не только к устойчивым положительным изменениям в данной конкретной ситуации, но и в каких-то смежных видах деятельности.
Например:
- Скорочтение позволит быстрее и эффективнее читать учебную, рабочую литературу, позволит глазам меньше уставать.
- Освоение новых блюд из серии быстро, вкусно и полезно несет очевидные преимущества.
- Найти общие занятия с собственным ребенком может привести к открытию новых талантов у обоих, качественно улучшит ваши взаимоотношения, что позволит переживать вам все кризисы в вашем общении легче, а это ваши нервы.
- Умение водить автомобиль и наличие этого автомобиля могут при грамотном планировании поездок помочь успеть больше не только полезных, но и приятных дел.
Итак, есть что-то, что можно начать изменять прямо сейчас?
